Trening EMS – elektrostymulacja mięśni
W ostatnim czasie coraz chętniej wybieraną metodą na odchudzanie własnego ciała jest metoda EMS. Polega to na wykorzystywaniu impulsów elektrycznych, które mają za zadanie powodować skurcz naszych mięśni.
Wszystko...
Zadbaj o paznokcie – wskazówki na lato
Lato to czas, gdy nasze dłonie i paznokcie są bardziej eksponowane i narażone na działanie słońca i wody poprzez różne aktywności na świeżym powietrzu. W tym okresie szczególnie...